蕃茄加速器，又称为蕃茄钟，是一种通过定时工作和休息来提高工作效率的方法。

       它采用了“25分钟工作＋5分钟休息”的循环模式，让你保持专注并避免久坐造成的身体疲劳。

       使用蕃茄加速器的方法很简单：将任务划分为小块，每个块用25分钟专注工作，然后休息5分钟。

       完成4个工作块后，休息更长时间（15-30分钟），再重复以上循环。

       蕃茄加速器不仅可以提高工作效率，还有助于提高专注力和减轻压力。

       尝试使用蕃茄钟，你会发现工作效率得到明显提升，同时也能享受到更好的工作生活平衡。

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